po jakim czasie można brać nitrobolon jak brałem kreatyne cm3.I jakie są skutki brania tej odzywki.ponieważ zastanawiam sie czy bęndą takie efekty jakich oczekuje.i jeszcze jedno cz z nitrobolonem można cos jeszcze brać
siemka mam pytanko tzn mam zamiar ostro ćwiczyć żeby nabrać masy i teraz pytanie do was co moge stosować żeby sobie pomoc chodzi mi o odrzywki i jakie ćwiczenina wykonywać żęby to dawalo efekty w dalszych miesiącach
Witam,ostatnimi dniami zamontowałem sobie w pokoju drążek do podciągania.Mam pytanie jakie partie ciała wyrabiają się od ćwiczeń na drążku,i po jakim czasie widać jakieś efekty.Pozdro
Witam ile razy w tygodniu powinienem robić biceps aby zauważyć potem efekty. Ćwiczenia na biceps jakie robię to wszystkie typu uginanie przedramion chwytem młotkowym (hantlem) czy w oparciu o kolano itp .
Jaka waszym zdaniem jest najlepsza pora treningowa ? jak trenujecie, co z posiłkami i jakie efekty ? Czy naczczo, czy po drugim posiłku, po obiedzie, na wieczór ? Wypowiadać się :)
Co sądzicie o treningu HST? Czy ktoś z Was trenował HST i jakie efekty dał? Czy jest lepszy od tradycyjnego treningu jedna partia na dzień? proszę o opinie.
Witam mam 19 Lat 180 cm wzrostu i 78 kg wagi i teraz pytanie jakie odżywki polecacie, żeby było widać jakieś efekty 6 widera zrobiłem całą ale poprawy bardzo nie widać.
Szukam opinii o " Pro Nutrition Hardcore Stack". Nic nie znalazłem na temat tego środka w internecie, i jestem ciekaw czy ktoś stosował i jakie przyniosło to efekty. Jestem bardzo początkujący na siłowni, szukam czegoś co szybko doda mi masy.
Siema mam taką sprawe, testował ktoś Halo z firmy Brawn Nutrition ? jakie efekty ? Czy to jest zamiennik 6-bromo z FS ? bo chciałem zacząć 6-bromo ,ale wycofali i nie mam gdzie tego dostać ..
chce rozpocząć ćwiczenia w domu jakie najlepsze na spalenie i zrzucenie kilogramów,po jakim czasie można zauważyć efekty,chce schudnąć 10 kilo.chciałabym jak najszybciej,(brzuch,pośladki,talia,uda.biodra
Mam propozycje a zarazem proźbę. Jak byscie mogli wpisywac tu co i z czym braliście, i jakie mieliście po tym efekty. Prosze o konkretne odpowiedzi, chciałbym żebyście odpowiedzieli szczerze.
czy mozna mieszac kreatyne z clenbuterolem ? jakie beda skutki i efekty takiej mieszanki? zna sie ktos na tym jak juz jak to brac i czy sie oplaca? bo chcial bym spalic tluszcz ale zeby mi za duzo biceps nie spadl
jestem ciekaw jakie macie opinie o trenie eap i unichemu oraz boldzie egenfar,kto mial stycznosc piac jak efekty i dizalanie interesuja mnie tylko te firmy wiec o innych mi tu nei pisac